功法：两腿屈膝下蹲，左臂按于裆前，掌心向下，右臂直臂上举于头部上方，掌心向上。 左腿向身后仆地斜伸，全脚掌着地，脚尖内扣。 左腿从后向前做弧形扫踢，扫到正前方屈膝回收，还原。 如此连作五次，换右腿扫踢。 提示：腿向后伸一定要伸直，扫踢时要勾前脚尖，膝部挺直，扫腿路线要成弧形。 功理：此式功法中，胯关节、踝关节都参与运动，因此对训练此关节的灵活性，增强韧带功能都有明显的功效。 功法中的扫腿技术，看似简单，但能训练人体平衡能力，为做大幅度旋转的扫躺腿动作打下基础，技击时专攻敌人之踝关节。 第四式左右涮腰 功法：开步站立，两脚距离略比肩宽，两臂向前平伸，上身前俯，以腰为轴，双臂从前向左、向后转动。 转到身体正后方。 略停，双臂从后向前转回原地，连做五次。
無花果當中含大量的醣類、維生素以及胺基酸、蘋果酸、檸檬酸、水解酶，還有豐富的礦物質硒、膳食纖維等，具有抗發炎、消水腫、促進消化、抗癌、降血壓及降血糖、潤腸通便等功效。 《本草綱目》中記載：「無花果味甘平，無毒，治五痔、利咽喉、消腫痛、解瘡毒」，而《醫林纂要》則記載：「益肺，通乳」。 無花果除了鮮食，還可以燉雞湯、煮粥，是防病抗老的最佳食療水果。 無花果的外形略像洋蔥，果實中空，外皮為紫色或紅褐色。 無花果小檔案 適宜人群：癌症、高血壓、便秘 不適宜人群：洗腎或腎臟病患者 學名：Ficus carica L. 別名：映日果、奶漿果、蜜果 原產地：地中海沿岸 盛產期：5〜12月 無花果營養成分大盤點 無花果營養主要含蛋白質分解酶、天門冬胺酸、β-胡蘿蔔素、硒
难道巨犀这样巨大的生物可以翻越世界屋脊？ 研究人员推断，真相更可能是，在2000多万年前，青藏高原还没有隆起，并不是像现在这样山脉纵横，而是密布着大量海拔不超过2000米的谷地。巨犀可以沿着这些较为低矮的地区实现穿越。 开阔林地支撑巨犀"逛吃逛 ...
身穿黑色西裝外套，架式十足，他是被稱為市井股神的控盤高手「鬼山人」，手握四億元資金的他，以基本面選股技術面作為進出研判，還自創「鬼山人高低控盤點系統」，但現在卻被指控欠了千萬元金額，且不還。 吃火鍋前必看 避開假肉防腎衰竭 Video unavailable Watch on YouTube 投訴人劉小姐：「算過大概 (支票開)2300多萬，過年的時候就一直跟我說，他的錢有延遲，怎麼樣怎麼樣就是各種理由，他現在面額加違約金的話，還欠我大概1700多萬。 」 一手掌握生活大小事，快來加入東森新聞唷!
據《國家人文歷史》的報導，1967年在吐魯番縣火焰山人民公社阿斯塔那東南段磚窯附近，考古人員發現了這座唐代墓葬，出土了一份名為「卜天壽」的功課，功課卷長達5.38米，寬0.27米，不僅涵蓋了對《論語鄭氏注》的抄寫，還夾帶了數首其創作的「抱怨打油詩」，卷後附有「景龍四年二月一日私學生卜天壽」，並注明該學生當時年僅12歲。 令人驚訝的是，除了抄寫《論語鄭氏注》外，卜天壽也創作了部分詩詞雜錄，包括當時流行的《十二月三台詞（新）》，以及6首五言絕句，值得注意的是在這寫詩詞中，不乏有出現一些錯別字，諸如「日落西山下」寫成「日落西山夏」，「百年投林宿」寫成「伯鳥頭林宿」等。 此外，功課內容還插入了卜天壽的「抱怨打油詩」來抱怨功課的困難度，另一首則呼籲老師早些讓學生下課，「寫書今日了，先生莫咸池（嫌遲）。
金牛座男性格特質｜1. 喜歡的類型：重視感官滿足，對伴侶身材有要求 重視感觀需要的金牛座，身體大部份器官都需要被滿足，如要被美食俘虜的舌頭，喜歡被親密輕觸的肌膚，能靈敏地嗅出好壞氣味的鼻子等等，而這些感觀需要，其實都很影響金牛座最想要什麼，最需要什麼，尤其是在一段親密關係裡面。 金牛座男性格特質（圖片來源：IG@keung_show） 金牛男性格特質｜2. 愛情觀：貼地，烹飪高手更吸引他 金牛座的愛情觀都很貼地，能夠擁有所愛的人就心滿意足，擁有的意思是實實在在地在一起，即是如果一個金牛男喜歡了你，不輪你的心是否向著他，只要你在他的身邊，他擁有著你就可以。 當然親密關係中，性是不可以缺少的一環，因為感官需要嘛!
安息帝國 （ 波斯語 ： امپراتوری اشکانی ，Emperâturi Ashkâniân），又称 阿尔萨息王朝 或 阿萨息斯王朝 （Arsacid），西方史书称其为 帕提亞帝國 （Parthian），是 古波斯 地区 古典时期 的一个王朝，存在於 公元 前247年－224年 [2] 。 阿薩息斯王朝一名出自 帕尼 部落領袖 阿尔沙克一世 [3] ，趁著一名 波斯總督 起兵抵抗 塞琉古帝国 而征服了 伊朗 東北部的 帕提亞 地區，並在公元前三世紀中葉建立安息帝國 [4] 。 全盛時期的安息帝國疆域西達 小亚细亚 東南的 幼发拉底河 ，東抵 阿姆河 [5] 。 安息帝國座落在 地中海 的 羅馬帝國 與 汉朝 之間的貿易路線 丝绸之路 之上，使帝國成為了商貿中心。
許多國內外的研究指出，辦公室空間的照明會影響人們的情緒及工作效率，而辦公室的照明設計主要分為自然採光與燈具兩個面向，自然採光方面，建議可以將距離窗戶3~6公尺以內的範圍劃分為採光區，採光區內盡可能淨空，讓自然光可以穿透整個空間；燈具挑選方面則需要根據區域類型規劃，例如：員工辦公區可以使用色溫4,500～6,000K 偏白光的燈具，能有效提升員工專注度；在茶水間、辦公室大門、員工休息區等非工作區，可以選擇色溫3,500～4,500K偏黃光的燈具，除了可以讓辦公室更有層次感，偏黃的燈光也能舒緩員工的工作壓力。 辦公室動線與格局需要妥善規劃
柯柏成在臉書粉專指出，「門後掛勾」是現代人習以為常的居家風水錯誤，不少人認為這樣非常方便，不容易遺落物品，但是以風水的角度而言，如果掛勾設置在大門後，因為大門是出入納氣的地方，釘上勾子或掛上勾子，都會使屋主芒刺在背，不但外出賺錢的人會加倍辛苦，還容易犯小人，導致身上的包袱沉重；如果掛勾設置在房間門後，則可能經常做出事倍功半的事情。...
童子拜觀音姿勢
